Association
Sport & Bien-être
Cours collectifs
Pilates, Fitness, Zumba®, Piloxing®, Booty®
Carbon blanc
Réservez votre séance d'essai gratuite par TÉLÉPHONE ou par MAIL
06 25 82 41 94 - contact@paulinebalsac.fr
À PROPOS
Sport & Bien-Être est une association loi 1901, a pour volonté de promouvoir le bien-être physique et mental, basée à Carbon-Blanc.
VOTRE PROFESSEUR
Pauline BALSAC dispense les cours de fitness : Zumba®, Pilates, Piloxing®, et bien d'autres... en semaine et des stages de découverte le week-end.
Ces cours se font à Carbon-Blanc.
Pour pratiquer une activité régulière, reprendre confiance en soi ou se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, rejoignez-nous !
SON PARCOURS
Pauline Balsac, Coach Sportif & Diététicienne-Nutritionniste sur la rive droite de Bordeaux.
https://www.paulinebalsac.fr/à-propos-de-moi
Elle est passionnée et adepte de Fitness, Musculation, Danse, Pilates et Yoga.
Expérimentée depuis plus de 13 ans en Fitness en Coaching Sportif et Diététique-Nutrition sur Bordeaux.
En 2013, nous avons décidé de créer Sport & Bien-Être pour combiner, partager et mettre à disposition passion et compétences pour tous.
La bonne humeur, l’accompagnement et le vivre ensemble sont les maîtres-mots des lieux. Le but est d'être une parenthèse de bien-être, de remise en forme et de dépassement de soi-même !
SES COMPÉTENCES
Pauline BALSAC a aussi son cabinet individuel sur St Loubès afin d'accueillir ses clients en coachings sportifs (individuel ou en petit groupe) et en consultations diététiques !
https://www.paulinebalsac.fr
Elle s'est aussi spécialisée en beauté et propose tatouage, maquillage permanent et réhaussement de cils dans son local sur St Loubès.
https://paulinebalsac.wixsite.com/paulinebalsacbeaute
PLANNING
TARIFS
ZUMBA® : Chorégraphies sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour rester en forme et garder la ligne dans un esprit festif!
PILATES : Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre. Bien-être quotidien garanti.
PILOXING® : Programme qui allie le meilleur de la Boxe, de la Danse et du Pilates, en une séance d’entraînement fractionné de haute intensité afin de brûler un maximum de calories et d’augmenter l’endurance, avec des gants lestés!
PILOXING® BOOTY® : Programme axé sur la tonification des fessiers permettant la stabilisation et le renforcement de votre corps, avec deux élastiques de résistances différentes.
PILOXING® KO (knockout) : Programme qui allie pliométrie, entraînement fonctionnel et exercices de conditionnement, avec des gants lestés : objectif : repousser ses limites!
FORMULE CLASSIC
Engagement jusqu'à Juin
Des cours de Zumba®, Pilates, Piloxing®, et d'autres cours de fitness sont dispensés à Carbon Blanc.
Séance d'essai offerte
1 séance par semaine
€23 / mois
FORMULE PREMIUM
Engagement jusqu'à Juin
Des cours de Zumba®, Pilates, Piloxing®, et d'autres cours de fitness sont dispensés à Carbon Blanc.
Séance d'essai offerte
Séances illimitées par semaine
€38 / mois